Чи інакше, коли ми уявляємо, що говорять інші люди? Чи буває так, що Ви розмовляєте самі з собою подумки, не промовляючи вголос?
Якщо ви коли-небудь вели уявну суперечку в своїй голові, ви, можливо, “чули” два голоси одночасно. Ваш власний внутрішній голос і голос іншої людини, з якою Ви сперечалися. Ви можете навіть “чути” акцент іншої людини або тембр її голосу.
Так що ж відбувається в мозку, коли цей внутрішній монолог працює? Як так виходить, що ви можете “чути” свої думки?
Виявляється, під час промовляння слів у мозку відбуваються ті ж самі процеси, що й під час промовляння вголос.
Вважається, що внутрішні монологи є симуляцією відкритого мовлення. У дитинстві ми – немов губки, які вбирають нову інформацію з усіх боків. Діти, які граються наодинці, часто ведуть діалог вголос, наприклад, між іграшковою вантажівкою і м’якою іграшкою. Приблизно у віці від 5 до 7 років ця вербалізація переміщується всередину.
Попередні дослідження показали, що мозок проявляє таку ж активність при внутрішньому мовленні, як і при вербалізованому мовленні. Коли учасників дослідження просять навмисно “говорити” в голові, лежачи в апараті магнітно-резонансної томографії (МРТ), вчені бачать, що частини мозку, які обробляють слухову інформацію, активізуються так, ніби учасник насправді чує слова.
Області мозку, що активуються під час внутрішнього мовлення, досить схожі на ті, які активуються під час реального мовлення. Ці області включають лобову частку лівої півкулі і тім’яну частку, які допомагають в обробці зовнішньої стимуляції.
Але коли ви думаєте про щось, на кшталт, вигаданої суперечки з іншою людиною, мозок йде на крок далі. Під час цієї внутрішньої суперечки ви граєте дві ролі: себе і людини, з якою сперечаєтесь. Коли ви граєте себе, активізуються слухові центри на лівій стороні мозку. Але коли ви внутрішньо міняєтесь ролями, щоб грати людину, з якою сперечаєтесь, “відбувається своєрідний зсув активації області мозку до правої півкулі”, в еквівалентних областях, таких як тім’яна і лобова частки. Погляд на ситуацію під іншим кутом зору, навіть якщо це погляд, який ви створюєте у своїй голові, змінює задіяні ділянки мозку.
Дослідники також спостерігали цей феномен, коли учасників просили уявити рух. Танцюристи, наприклад, використовують іншу частину свого мозку, щоб уявити, як вони танцюють, а не як танцює хтось інший, як показало дослідження, опубліковане в серпневому номері журналу Cerebral Cortex за 2005 рік.
Одна справа бачити, як ці ділянки мозку активуються, коли людині кажуть про щось подумати, але набагато менш зрозуміло, що відбувається в нашому мозку, коли ми дозволяємо нашому розуму блукати. Не всі внутрішні монологи є усвідомленими. Іноді слова або речення просто спливають в голові, нічим не спровоковані. Це явище може бути пов’язане з “Мережею пасивного режиму роботи мозку” (DMN).
Мережа пасивного режиму роботи мозку
DMN – це мережа ділянок мозку, які активні, коли він не зайнятий виконанням конкретного завдання. Вважається, що DMN пов’язана з такими аспектами внутрішнього мислення, як відновлення спогадів, уява про майбутнє або інтероцепція – відчуття або “відчуття” того, що відбувається у вашому тілі, наприклад, голоду або спраги.
Мережа пасивного режим, здається, більш активна, коли ваш розум блукає. Оскільки вона включає в себе планування майбутнього, спираючись на спогади, недавній досвід і розумові асоціації, вважається, що ця комбінація видів діяльності породжує внутрішній монолог, коли ви зосереджуєтесь на внутрішньому.
Необхідно провести ще багато досліджень, щоб зрозуміти, як внутрішні думки виникають спонтанно. Якщо довести до крайності, внутрішні думки можуть стати дисфункціональними, як, наприклад, роздуми після незручної або травматичної події, або при психічних розладах, таких як шизофренія, при якій люди чують слухові галюцинації.
